训练速度的运动员需要在训练期间监测速度。 计算速度需要您首先获取时间和距离读数。 使用不同的方法：视锥，视频录制，复杂和昂贵的计时系统，并有iOS应用程序，使您可以使用iOS设备跟踪时间。 获得这些时间读数后，需要进行计算以分析它们与赛车距离的性能目标的关系。 这个应用程序可以轻松执行那些耗时，复杂的计算，让您深入了解您的训练速度。 您可以使用此应用程序输入三种类型的速度读数：
- 10米飞行时间。
- 距离和时间。
- MPH或KPH，当您在显示该值的跑步机上冲刺时使用。
该应用程序计算60米，100米，200米，400米的性能时间，并根据输入显示平均10米飞行时间。 如果您使用美国标准测量单位（英尺和码）测量距离，该应用程序具有方便的转换功能。
当天气阻止外面训练时，一些运动员在专门的跑步机上训练速度。 此应用程序将使用您从跑步机速度表读数输入的MPH或KPH计算性能。
保存您的表演以备将来参考。 自动保存模式可以保存每个计算。
选择起始块切换按钮，以指示从一个起始位置的时间间隔读数。
应用程序的信息部分介绍了冲刺阶段以及阅读与实际性能的关系。